中醫瑜珈
是中醫師也是瑜珈老師。
在深入接觸瑜珈的過程中，發現中醫跟瑜珈在理論上很相像，瑜珈結合經絡讓我更了解自己的身體，也讓我更知道怎麼利用簡易的體位法來幫助大家按摩穴位緩解疼痛，在瑜珈與中醫理論互相共融激盪下，患者將會有更好的療效，希望可以把中醫瑜珈的好帶給更多人。
身體能量中心 - 脈輪
瑜珈認為身體有七個能量中心 : 海底輪、本我輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪，分別掌管不同的器官生理狀態與精神情緒。脈輪間能量流轉的平衡能幫助我們達到身心靈狀態的健康。
中醫 - 三焦
中醫依照部位把人體分成三焦，各是上焦、中焦、下焦的統稱，上焦包括心、肺，具有宣發功能，令血氣及津液散步全身。中焦包括肝膽脾胃等運化功能。下焦包括腎、小腸、大腸及膀胱，主要行排泄作用
與脈輪相似，藉由三焦間的能量互相流轉，可以讓我們身體維持平衡與健康。
陰陽瑜珈
中醫學說裡最重要的理論就是陰陽學說與整體觀，身體藉由陰陽相互作用平衡才能維持在健康完整的狀態。
瑜珈裡也有陰陽瑜珈，陽瑜珈偏向動態的肌力核心練習，陰瑜珈偏向靜態伸展修復，藉由陰陽瑜珈互相搭配才能讓我們身體穩定在協調平和狀態。
經絡瑜珈
人體上有許多穴位，我們可以藉由體位法的練習來增加對某幾個穴位的刺激達到保健的功效，又或者我們可以藉由伸展特定經絡來調整該經的經氣流轉，以此達到身各經氣的平衡。
頌缽音療
若我們中醫的處方是開藥、針灸，那瑜珈的處方更加多元，除了體位法的練習外，頌缽也是其中之一，頌缽音療的原理是透過敲打缽，藉由音頻的震動來幫助脈輪調頻的儀式，也可以針對不同的經絡做調頻，藉此來幫助身體氣機調暢。
芳香療癒 - 瑜珈專屬處方
就像中藥的來源大多是植物，精油也是從植物中萃取出來的芳香分子，我們可以藉按摩、泡澡、薰香等方式讓療癒分子進入體內，達到身體保健保養與舒緩壓力，長久下來可避免身體一直處於發炎反應，對於慢性疾病的保養特別有用。